Translations:Parkour Nomenclature/22/zh

通常用于 1bm 蝴蝶旋转跳，但对于其他旋转跳同样有用。 |- |Backward Momentum |bwmm |一种通过在跳起之前向后移动来“增加助跑距离”的技巧。 对于较短的助跑很有用，甚至某些跳跃必须用到（例如 2bm 三墙）。 |}