Translations:Parkour Nomenclature/22/zh

通常用于 1bm 蝴蝶旋转跳，但对于其他旋转跳同样有用. 对于较短的助跑很有用，甚至某些跳跃必须用到（例如 2bm 三墙）.
 * Backward Momentum
 * bwmm
 * 一种通过在跳起之前向后移动来“增加助跑距离”的技巧.
 * 一种通过在跳起之前向后移动来“增加助跑距离”的技巧.
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